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1.1. Descargable Detectando emociones

Lección

• 1.1. PDF Vista previa

1.1. Reconociendo emociones

Lecciones

• 1.1. Texto Vista previa
• 1.1. Video Reconociendo emociones Vista previa
• 1.1. Audio Vista previa

1.2. Descargable Por qué me molesta

Lección

• 1.2. Descargable Por qué me molesta Vista previa

1.2. Reconociendo lo que me molesta

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• 1.2. Reconociendo lo que me molesta Vista previa
• 1.2. Video Vista previa

1.3. Detectando sensaciones y la palabra clave

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• 1.3. Detectando sensaciones y la palabra Vista previa
• 1.3. Video Vista previa
• 1.3. PDF Vista previa

1.3. Meditación Liberando creencias

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• 1.3. Meditación Liberando creencias Vista previa
• 1.3. Audio Vista previa

1.3. Descargable Detectando sensaciones corporales y la palabra clave

Lección

• 1.3. PDF Descargable Vista previa

1.4. Meditación 4 x 4

Lección

• 1.4. Meditación 4 x 4 Vista previa

1.4. Modelando Autocontrol y cierre

Lecciones

• 1.4. Modelando Autocontrol y cierre Vista previa
• 1.4. Video Vista previa

2.1. Prevención de los conflictos

Lecciones

• 2.1. Audio
• 2.1. Prevención de los conflictos
• 2.1. Video

2.3. Descargable Situaciones de estrés

Lección

• 2.3. Descargable Situaciones de estrés

2.5. Descargable Reacciones emocionales

Lección

• 2.5. Descargable Reacciones emocionales

2.7. Audio Anticiparte Niños

Lección

• 2.7. Audio

2.8. Cierre

Lección

• 2.8. Cierre

3.1. Eliges o reaccionas

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• 3.1. Audio
• 3.1. Video
• 3.1. Eliges o reaccionas

3.2. Descargable Valores Familiares

Lección

• 3.2. Valores familiares

3.3. Preparando el terreno para elegir

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• 3.3. Preparando el terreno para elegir
• 3.3. Audio
• 3.3. Video

3.4. Descargable Elecciones por encima de instrucciones

Lección

• 3.4. Descargable

3.5. Cambiar las expectativas y cierre

Lecciones

• 3.5. Audio
• 3.5. Cambiar las expectativas y cierre
• 3.5. Video

3.6. Descargable Observar y describir

Lección

• 3.6. Descargable Observar y describir

4.1. Enfrentando a la realidad

Lecciones

• 4.1. Enfrentando a la realidad
• 4.1. Audio
• 4.1. Video

4.2. Audio Ojo Mental

Lección

• 4.2. Audio

4.3. Descargable Ojo Mental

Lecciones

• 4.3. Descargable Ojo Mental
• 4.3. PDF

4.4. Aceptando la realidad

Lecciones

• 4.4. Aceptando la realidad
• 4.4. Audio
• 4.4. Video

4.5. Descargable Aceptando lo que hay

Lección

• 4.5. Descargable Aceptando lo que hay

4.6. Cierre

Lecciones

• 4.6. Cierre
• 4.6. Audio
• 4.6. Video

5.1. Empatía

Lecciones

• 5.1. Audio
• 5.1. Video

5.2. Descargable Practicando la empatía

Lección

• 5.2. Descargable Practicando la empatía

5.3. Moldeando el diálogo

Lecciones

• 5.3. Moldeando el diálogo
• 5.3. PDF
• 5.3. Audio
• 5.3. Video

5.4. Descargable Moldeando el diálogo /descripción

Lección

• 5.4. Descargable Moldeando el diálogo

5.5. Seguridad emocional

Lecciones

• 5.5. Seguridad emocional
• 5.5. Video

5.6. Descargable Fuentes de seguridad emocional

Lecciones

• 5.6. Descargable Fuentes de seguridad
• 5.6. Cierre

6.1. Enfócate en construir / Enfócate en resolver

Lecciones

• 6.1. Enfócate en construir
• 6.1. Enfócate en resolver
• 6.1. Enfócate en construir PDF
• 6.1. Enfócate en resolver PDF
• 6.1. Video

6.2. Descargable Problema vs la solución

Lección

• 6.2. Descargable Problema vs la solución

6.3. Cómo sí

Lecciones

• 6.3. Cómo sí
• 6.3. Audio
• 6.3. Video

6.4. Descargable Medidor de la Energía Emocional

Lecciones

• 6.4. Descargable
• 6.4. Medidor de la Energía Emocional

6.5. Audio Medidor de Energía Emocional

Lección

• 6.5. Audio

6.6. Tipos de atención

Lecciones

• 6.6. Audio
• 6.6. Tipos de atención
• 6.6. Video

6.7. Descargable Actividades para el vínculo

Lección

• 6.7. Descargable

6.8. Cierre

Lecciones

• 6.8. Cierre
• 6.8. Audio
• 6.8. Video

7.1. Introducción Módulo VII

Lecciones

• 7.1. Introducción Módulo VII
• 7.1. Audio

7.2. Cambiando la perspectiva

Lecciones

• 7.2. Audio
• 7.2. Cambiando la perspectiva
• 7.2. Video

7.3. Audio Poniendo buenas intenciones

Lección

• 7.3. Audio

7.4. Responsabilidad

Lecciones

• 7.4. Responsabilidad
• 7.4. Audio
• 7.4. Video

7.5. Descargable Preguntas para reparar

Lección

• 7.5. Descargable

7.6. Creciendo con el conflicto

Lección

• 7.6. Creciendo con el conflicto

7.7. Descargable con el cuadro de las 6 R

Lecciones

• 7.7. Cierre módulo
• 7.7. Audio

8.1. Introducción Módulo VIII

Lecciones

• 8.1. Audio
• 8.1. Introducción Módulo VIII

8.2. Frase 1: Mensaje yo

Lecciones

• 8.2. Audio
• 8.2. Video

8.3. Descargable Frase 1: Mensaje yo

Lección

• 8.3. Descargable

8.4. Frase 2: Comunicación asertiva

Lecciones

• 8.4. Audio
• 8.4. Frase 2: Comunicación asertiva (1)
• 8.4. Frase 2: Comunicación asertiva (2)
• 8.4. Video

8.5. Descargable Frase 2: Comunicación asertiva

Lección

• 8.5. Descargable Frase 2: Comunicación a

8.6. Cierre

Lecciones

• 8.6. Audio
• 8.6. Cierre
• 8.6. Video

8.7. Meditación Crítico Interior

Lección

• 8.7. Audio

9.1. Introducción Módulo IX

Lecciones

• 9.1. Audio
• 9.1. Introducción Módulo IX

9.2. Límites

Lección

• 9.2. Límites

Otras Lecciones

2.2. Audio

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

2.2. Video

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

https://vimeo.com/856957246

2.2. PDF

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

7.7. Descargable

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

2.6. Video Cierre

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

https://vimeo.com/856961598

Referencias bibliográficas

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

Estos libros te ayudarán a manejar mejor tus emociones y tu salud mental, son un buen complemento de desarrollo personal. “Los 4 Acuerdos” Dr Miguel Ruiz “Disciplina sin Lágrimas” Dan…