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Módulos

Adolescentes

Lección

• Introducción

1.1 Hablando de Autocontrol

Lecciones

• 1.1 Hablando de Autocontrol Vista previa
• 1.1. Conoce tus emociones Vista previa
• 1.1. Audio Vista previa
• 1.1. Detectando emociones Vista previa

1.2 Entendiendo tus reacciones

Lecciones

• 1.2. Video Vista previa
• 1.2. Entendiendo tus reacciones Vista previa

1.3 Agencia de Responsabilidad

Lecciones

• 1.3. Video Vista previa
• 1.3. Detonantes emocionales Vista previa
• 1.3. Detectando una huella emocional Vista previa
• 1.3. Preguntas de revisión de creencias Vista previa

2.1. Anticípate

Lecciones

• 2.1. Video
• 2.1. Audio
• 2.1. Anticiparte

2.2. Puntos para Anticiparte

Lección

• 2.2. Puntos para anticiparte

2.4. Moldear el Diálogo

Lecciones

• 2.4. Video
• 2.4. Transcripción Moldear el diálogo

2.3. Práctica de anticiparte

Lección

• 2.3. Video

2.5. Cierre del módulo II

Lección

• 2.5. Video

3.1. El Poder de la Descripción

Lecciones

• 3.1. Video
• 3.1. Audio
• 3.1. El poder de la descripción

3.2. Tips para describir

Lección

• 3.2. Tips para describir

3.3. Halagar/Juzgar vs Describir

Lecciones

• 3.3. Audio
• 3.3. Transcripción

3.4. Cuadro Comparativo

Lección

• 3.4. Cuadro comparativo

3.5. Empatía

Lecciones

• 3.5. Video
• 3.5. Audio
• 3.5. Audio 2
• 3.5. Empatía

3.6. Fórmula de la Empatía

Lección

• 3.6. Fórmula de la empatía

3.7. Aceptando la realidad

Lecciones

• 3.7. Video
• 3.7. Audio
• 3.7. Aceptando la realidad

3.8. Practicando la Aceptación

Lección

• 3.8. Practicando la aceptación

3.9. Cierre Módulo III

Lecciones

• 3.9. Video
• 3.9. Audio
• 3.9. Transcripción

4.1. Ojo Mental

Lecciones

• 4.1. Video
• 4.1. Audio
• 4.1. Ojo mental

4.2. Construyes o Destruyes

Lección

• 4.2. Construyes o Destruyes

4.3. Crítico Interior

Lecciones

• 4.3. Video
• 4.3. Audio

4.5. Cierre Módulo IV

Lecciones

• 4.5. Video
• 4.5. Audio
• 4.5. Transcripción

5.1. Trabajando el vínculo

Lecciones

• 5.1. Video
• 5.1. Audio
• 5.1. Transcripción

5.2. Meditación: Estar Presente

Lecciones

• 5.2. Audio
• 5.2. Transcripción

5.3. Lista de actividades para el vínculo

Lección

• 5.3. Actividades para el vínculo

5.4. Buenas Intenciones

Lecciones

• 5.4. Video
• 5.4. Audio
• 5.4. Transcripción
• 5.4. Las buenas intenciones

5.5. Cierre Módulo V

Lecciones

• 5.5. Video
• 5.5. Audio
• 5.5. Transcripción

6.1. Frase 1: Mensaje yo

Lecciones

• 6.1. Video
• 6.1. Transcripción
• 6.1. Audio
• 6.1. Frase 1: Mensaje yo

6.2. Frase 2: Comunicación sin violencia

Lecciones

• 6.2. Video
• 6.2. Audio
• 6.2. Transcripción

6.3. Comunicación sin violencia

Lección

• 6.3. Comunicación sin violencia

6.4. Cierre Módulo VI

Lecciones

• 6.4. Video
• 6.4. Audio
• 6.4. Transcripción

7.1. Obstáculos

Lecciones

• 7.1. Video
• 7.1. Audio
• 7.1. Transcripción

7.2. Corrigiendo con amor

Lección

• 7.2. Corrigiendo con amor

7.3. Respiro y Reencuadro

Lecciones

• 7.3. Video
• 7.3. Audio
• 7.3. Transcripción

7.4. Generando Calma

Lección

• 7.4. Audio

7.5. Cierre Módulo VII

Lecciones

• 7.5. Video
• 7.5. Audio
• 7.5. Transcripción

8.1. Límites

Lecciones

• 8.1. Video
• 8.1. Audio
• 8.1. Transcripción
• 8.1. Límites

8.2. Aprendiendo a elegir

Lecciones

• 8.2. Audio
• 8.2. Transcripción

8.3. Regaño Asertivo

Lección

• 8.3. Video

8.4. Pasos para un regaño asertivo

Lección

• 8.4. Pasos para un regaño acertivo

8.5. Cierre Módulo VIII

Lecciones

• 8.5. Video
• 8.5. Audio
• 8.5. Transcripción

9.1. Ansiedad

Lección

• 9.1. Video

9.2. Entendiendo la ansiedad

Lección

• 9.2. Entendiendo la ansiedad

9.3. Audios Rita Margolis

Lecciones

• 9.3. Ansiedad y Preocupación
• 9.3. Autoestima
• 9.3. Método Coue

9.4. Emociones Difíciles

Lecciones

• 9.4. Video
• 9.4. Audio
• 9.4. Transcripción

9.5. Entendiendo las emociones difíciles

Lección

• 9.5. Regulador de emociones

9.6. Regulador de emociones

Lección

• 9.6. Emociones difíciles

9.7. Emociones Difíciles

Lecciones

• 9.7. Audio
• 9.7. Transcripción

9.8. Cierre Módulo IX

Lecciones

• 9.8. Video
• 9.8. Audio
• 9.8. Transcripción

10.1. Cambio y Crisis

Lecciones

• 10.1. Video
• 10.1. Audio
• 10.1. Transcripción

10.2. Acerca del sentido de vida

Lección

• 10.2. Acerca del sentido de vida

10.3. Aprender a pedir perdón

Lecciones

• 10.3. Video
• 10.3. Audio
• 10.3. Transcripción

10.4. Tips para pedir perdón

Lección

• 10.4. Tips para pedir perdón

10.5. ¿Cómo pedir perdón?

Lecciones

• 10.5. Audio
• 10.5. Transcripción

Otras Lecciones

1.4. Video

Vista previa

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

https://player.vimeo.com/video/655178482

4.4. Transcripción

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

10.6. Video

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

10.6. Audio

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil

10.6. Transcripción

Longitud: 10 minutosAutor Cathy Calderon de la BarcaDificultad Fácil